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Lucerne Marathon

Zehn-Wochenprogramm von "suvaliv" gestartet - Die Teilnehmer

Und los geht's: Mitte August startete das Zehn-Wochenprogramm von "suvaliv" für die fünf Radio Sunshine Hörer, welche bis zum Start am Halbmarathon die volle Exklusiv-Unterstützung bekommen.

Persönliches Coaching gibt’s in den kommenden Wochen vom Laufexperten Thomas Mullis von Viktor Röthlins Sportberatung "Vikmotion". Radio Sunshine begleitet die Läuferinnen und Läufer beim ihrem Zehn-Wochenprogramm.

Zum Zehn-Wochenprogramm gibt es von "suvaliv" die nützliche Broschüre "Fit für den Halbmarathon. Darauf sollten Sie bei der Vorbereitung achten." Zum Download geht es hier...

Beitrag Trainingsstart des Zehn-Wochenprogramms von "suvaliv" 12.08.2010 06:10 Uhr

Beitrag Trainingsstart des Zehn-Wochenprogramms von "suvaliv" 12.08.2010 07:40 Uhr

Beitrag Trainingsstart des Zehn-Wochenprogramms von "suvaliv" 12.08.2010 08:50 Uhr


Trainer Thomas Mullis von Vikmotion	André Blanc (50) aus Cham	Esther Kopp (38) aus Hergiswil

Roland Stocker (45) aus Willisau	Carole Pauli (22) aus Zug	Walter Wüest (62) aus Adligenswil

Trainingsstart des Zehn-Wochenprogramms von "suvaliv" am 10. August 2010

Persönliches Coaching vom Laufexperten Thomas Mullis. Am ersten Trainingstag waren neben den fünf Radio Sunshine Hörern auch Raphi Amman von "suvaliv" sowie Radio Sunshine Moderationsleiter Marco Thomann und Praktikant Pascal Käch dabei.



		Lucerne Matathon Update vom 24. Juni 2010 Beitrag Zwischenstand Anmeldungen für Lucerne Marathon 2010 mit Geschäftsleiter Reto Schorno



		Sunshine-Wetterfrösche liefern Prognosen für 4. Lucerne Marathon Die Chancen, dass auch der vierte Lucerne Marathon von gutem Wetter profitieren wird, sind gross. Gemäss den Meteorologen der Schweizer Unwetterzentrale (www.meteocentrale.ch) spricht vieles dafür, dass am 31. Oktober dieses Jahres angenehme Laufverhältnisse vorherrschen werden. Im Schnitt der vergangenen 20 Jahre lagen die Temperaturen am 31. Oktober am Morgen bei +5, am Nachmittag bei +12 Grad. Frost und Reif am Morgen gab es nur zwei Mal, tagsüber erreichten die Temperaturen verschiedentlich milde 18 Grad. Der letzte Oktober-Tag ist gemäss Statistik in Luzern eher trocken. In den vergangenen 20 Jahren war er nur zwei Mal verregnet. Die Chancen auf zumindest teilweise sonniges Wetter liegen bei 65 Prozent. Fazit: Am 31. Oktober ist in Luzern mit eher trockenem, freundlichem und mildem Herbstwetter zu rechnen. Diese Prognosen der Schweizer Unwetterzentrale geben den Untersuchungen der Lucerne-Marathon-Gründer Recht, die im Rahmen ihrer dreijährigen Projektarbeit auch dem optimalen Austragungsdatum höchste Aufmerksamkeit geschenkt hatten. Die Radio-Sunshine-Wetterfrösche aus der Unwetterzentrale werden uns auf dem Laufenden halten. Zehn Tage vor dem Start gibt es den ersten Trend.



		Fit für den Lucerne Marathon 2010 mit der Radio Sunshine-Laufwoche Die Zentralschweiz ist in Bewegung. Es geht in die Sunshine-Laufwoche vom 19. bis 25. April 2010 täglich mit spannenden Geschichten rund um den Laufsport. Wir berichten vorab über den 33. Luzerner Stadtlauf, machen die Fit- und Lauftreffs in der Region zum Thema, oder gehen der Frage nach, welche Rolle die Psychologie spielt. Beitrag Laufwoche 19. April 2010 Beitrag Laufwoche 20. April 2010 Beitrag Laufwoche 21. April 2010 Beitrag Laufwoche 22. April 2010 Beitrag Laufwoche 23. April 2010 Beitrag Laufwoche 24. April 2010 Beitrag Laufwoche 24. April 2010 Beitrag Laufwoche 25. April 2010 Beitrag Laufwoche 25. April 2010 Beitrag Laufwoche 26. April 2010

Startklar für den Lucerne Marathon 2010 mit Radio Sunshine

Wenn am Sonntag, 31. Oktober wiederum tausende von Läuferinnen und Läufer auf der einzigartigen Strecke unterwegs sind, dann ist auch Radio Sunshine dabei.

Als neuer offizieller Medienpartner berichtet das Familienradio der Zentralschweiz bereits im Vorfeld über den grössten Sportanlass der Region und hält alle wichtigen Infos bereit. Es gibt laufend Tipps für die Teilnehmer, aber auch für die Besucher.

Der Lucerne Marathon geht dieses Jahr bereits zum vierten Mal an den Start. Als Vorbereitung dazu berichten wir beispielsweise umfassend über den Luzerner Stadtlauf vom 24. April, die Fit- und Lauftreffs in der Region oder den Event Rothenburg vom 29. August 2010.